Network
SEMARANGKU – Makanan sehat dan tahan lama adalah makanan yang diinginkan oleh tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan sehat dan tahan lama, kebutuhan nutrisi tubuh akan terpenuhi.
Nutrisi dari makanan sehat dan tahan lama dapat membuat tubuh terhindar dari penyakit.
Baca Juga: 8 Makanan Penambah Ketajaman Otak dan Membuat Fokus serta Kemampuan Otak Meningkat
Makanan yang tahan lama juga adalah solusi praktis jika Anda kehabisan bahan makanan.
Dilansir dari Healthline.com, berikut ini enam makanan sehat dan tahan lama yang harus selalu Anda konsumsi:
1. Kacang Kering dan Kalengan
Kacang kalengan dapat disimpan di dapur pada suhu kamar 68℉ atau 20℃ selama 2–5 tahun.
Kacang kering dapat bertahan 10 tahun atau lebih.
