Network
Makanan panggang serta Daging Olahan
Banyak yang bisa kita temui di pesta Natal berbagai daging olahan dan makanan panggang, makanan ini biasanyak merupakan steak dan daging giling.
Baca Juga: Terharu, Erick Thohir Beri Kado Natal untuk Anak NTT Kornelis Penderita Dislokasi Pinggul
Makanan ini memiliki lemak jenuh yang tinggi dan dapat memicu sakit jantung karena memiliki kadar natrium yang tinggi.
Oleh karena itu sebisa mungkin hindari makanan panggang.
Susu Full Fat
Susu memiliki banyak nutrisi serta memiliki serat, kalsium, protein, vitamin dan mineral. Yang baik untuk tubuh,
Tetapi ada jenis susu yang terbuat dari mentega, keju dank rim yang biasanya disebut Full Fat.
Susu ini wajib dihindari karena memiliki pemicu kolestrol paling tinggi.
Kue serta manisan lainnya
