Ternyata Buang Air Rebusan Mie Instan Justru Dapat Kurangi Gizi dari Mie, Ini Penjelasannya

SEMARANGKU – Mie instan merupakan salah satu makanan praktis yang digemari oleh berbagai kalangan.

Walaupun begitu, makan mie instan terlalu sering merupakan kebiasaan yang kurang sehat.

Beberapa berpendapat bahwa dengan membuang air rebusan mie instan dan menambahkan sayur serta protein, maka kandungan dimie instan dapat menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Tips dan Resep Bikin Mie Berbahan Sayur, Mudah dan Sehat

Namun apakah hal tersebut benar? Menurut akun Instagram @gizipedia.id ternyata membuang air rebusan dari mie instan justru akan mengurangi kadar gizinya.

Akun tersebut menjeskan bahwa mie instan merupakan produk makanan yang telah difortifikasi untuk menambah nilai gizi makanan tersebut.

Dikutip Semarangku melalui akun Instagram @gizipedia.id, dengan membuang air rebusan mie instan maka sebagian besar vitamin pada mie tersebut dapat ikut terbuang.

Akun yang berisi edukasi dari ahli gizi tersebut menyarankan kepada pengguna Instagram untuk tidak membuang air rebusan mie instan.

Baca Juga: Selain Dinda Hauw Nggak Bisa Masak Mie Instan, Ileran dan Ngorok Juga Trending