Network
Bisa jadi rasa lapar Anda disebabkan oleh bau, rasa kecemasan, PMS, dan berbagai hal lainnya.
Semakin Anda memahami apa yang menyebabkan rasa lapar tersebut. Ternyata hal tersebut juga semakin mempermudah Anda untuk mengendalikan rasa lapar.
Baca Juga: Tips Pulihkan Akun Pada Aplikasi Sosial Media, Selain Facebook Ada Aplikasi Lainnya
2. Jangan hanya berharap namun tentukan tujuan
Jangan hanya berharap namun tentukan tujuan dengan melakukan tindakan nyata.
Jika Anda hanya berharap namun tak melakukannya dengan tindakan nyata. Hal tersebut sama saja Anda tak bisa mengendalikan rasa lapar.
Cobalah untuk tidak makan secara sembarangan. Selanjutnya Anda bisa menuliskan 3 sampai 4 baris terkait bagaimana cara Anda mengendalikan rasa lapar.
Hal ini dilakukan agar Anda bisa tetap fokus.
3. Awali harimu dengan berpikir positif
Mengawali hari dengan pikiran positif dapat mempermudah diri Anda lebih waspada, energik, dan produktif sepanjang hari.
