Network
SEMARANGKU - Berikut adalah daftar buah yang mampu membantu kulit menjadi lebih terlihat glowing.
Banyak orang memimpikan memiliki tampilan kulit glowing. Namun tak banyak yang tahu jika ada beberapa daftar buah yang mampu membantu kulit terlihat glowing.
Banyak orang lebih percaya menggunakan bantuan obat kimia daripada mengkonsumsi buah segar sebagai media untuk membuat kulit terlihat glowing.
Baca Juga: 3 Tips Kulit Sehat dan Glowing Bak Orang Korea, Salah Satu yang Mudah pakai Cara No 3
Padahal mengkonsumsi obat kimia akan menyebabkan efek samping jika tidak cocok terhadap kulit.
Berikut merupakan daftar buah yang mampu membuat kulit tampak terlihat lebih glowing.
1. Lemon
Selain memiliki rasa yang segar, buah lemon juga mampu membantu membuat kulit menjadi lebih putih secara alami.
Adanya kandungan Vitamin C dan antioksidan yang kuat membantu membuang racun dan melindungi kulit dari berbagai macam kerusakan.
Jika memang anda memiliki bintik hitam, bekas jerawat, atau pigmentasi tidak merata. Tak ada salahnya lho menggunakan buah lemon sebagai alternatif pengobatan.
Baca Juga: 12 Makanan Ini Bisa Buat Kulit Sehat dan Glowing, Nomor 12 Cegah Kerutan dan Kanker
2. Papaya
Papaya merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan di dalamnya.
Dimulai dari kandungan Vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat, serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.
Mengkonsumsi pepaya dipercaya mampu mengatasi kondisi sembelit. Dimana sembelit ini merupakan salah satu penyebab kesehatan kulit menjadi buruk.
3. Alpukat
Selain kaya akan lemak sehat dan serat. Alpukat juga memiliki kandungan lain seperti Vitamin E, A, C, K, B6, float, dan beberapa kandungan lainnya.
Selain itu alpukat juga memiliki sifat antioksidan yang mampu membantu mengurangi kerusakan oksidatif sekaligus kerusakan pada DNA.
Lemak sehat yang terkandung dalam buah alpukat dipercaya mampu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.
4. Semangka
Salah satu kandungan yang dimiliki oleh buah semangka adalah likopen.
Likopen ini dipercaya mampu mangais radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan pada kulit.
5. Timun
Memiliki kandungan air yang begitu tinggi membuat timun menjadi lebih mudah mendinginkan kondisi tubuh.
Efek pendinginan dalam tubuh ini mampu menjadi salah satu bentuk antioksidan.
Selain itu buah mentimun juga kaya akan Vit K dan C serta serat makanan. Menariknya mentimun dipercaya membantu mengurangi kerutan.
Dikutip dari stylecraze.com pada tanggal 11 Juli 2021, itulah beberapa daftar buah yang mampu membantu membuat kulit menjadi terlihat lebih glowing.***
