Berikut Tips Supaya Mukamu Tetap Glowing Saat Dirumah Saja

- 7 Juli 2020, 10:00 WIB
ILUSTRASI perawatan wajah.*
ILUSTRASI perawatan wajah.* /Pexels/

SEMARANGKU - Kebanyakan orang mengeluh atas kulit mereka yang memburuk selama karantina. Sebagian besar dari mereka mengeluhkan kulit mereka yang berubah menjadi bruntusan, jerawatan, komedo menumpuk dan sebagainya.

Nah, hal itu bisa terjadi karena beberapa faktor. Faktor pertama adalah karena pola tidur yang tidak teratur alias suka begadang.

Kebiasaan buruk begadang bisa bikin muka jadi jerawatan, selain itu dampak buruk lain dari kebiasaan begadang adalah bisa meningkatkan rasa cemas berlebihan, berkurangnya konsentrasi dan rasa fokus.

Baca Juga: Radiasi Sinar UV dari LED Membuat Virus Covid-19 Tak Aktif

Faktor berikutnya adalah kurang hati-hati dalam memilih makanan. Biasanya dimasa karantina seperti ini rasa ingin makan kita sangat tinggi tapi, kita tidak hati-hati dalam memilih makanan.

Misalnya, makan makanan yang terlalu banyak mengandung minyak seperti gorengan.

Kebiasaan tersebut harus diubah menjadi “clean eat” alias memakan makanan yang sehat seperti sayur dan buah.

Baca Juga: 15 Orang Meninggal Dunia dan 13 Hilang Setelah Longsor dan Banjir di Jepang

Faktor ketiga adalah kurangnya konsumsi mineral. Kita dianjurkan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas perhari karena air putih memiliki banyak sekali manfaat buat kulit kita.

Halaman:

Editor: Heru Fajar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x