Network
Jika memang anda memiliki bintik hitam, bekas jerawat, atau pigmentasi tidak merata. Tak ada salahnya lho menggunakan buah lemon sebagai alternatif pengobatan.
Baca Juga: 12 Makanan Ini Bisa Buat Kulit Sehat dan Glowing, Nomor 12 Cegah Kerutan dan Kanker
2. Papaya
Papaya merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan di dalamnya.
Dimulai dari kandungan Vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat, serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.
Mengkonsumsi pepaya dipercaya mampu mengatasi kondisi sembelit. Dimana sembelit ini merupakan salah satu penyebab kesehatan kulit menjadi buruk.
3. Alpukat
Selain kaya akan lemak sehat dan serat. Alpukat juga memiliki kandungan lain seperti Vitamin E, A, C, K, B6, float, dan beberapa kandungan lainnya.
Selain itu alpukat juga memiliki sifat antioksidan yang mampu membantu mengurangi kerusakan oksidatif sekaligus kerusakan pada DNA.
Lemak sehat yang terkandung dalam buah alpukat dipercaya mampu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.
