Network
Bagi Anda yang ingin berhenti merokok dapat mengikuti trik jitu berhenti merokok dalam waktu dekat dala artikel ini.
Hal ini disampaikan Kepala Seksi Promosi dan Pemberdayaan Kesehatan, Sri Setyaningsih di Simpang Lima Pekalongan beberapa hari yang lalu.
Menurutnya, rokok berbahaya bagi kesehatan termasuk rorok elektronik sehingga kebiasaan ini segera diberhentikan.
“Selanjutnya, kurangi frekuensi merokok secara bertahap, misalnya biasanya dalam sehari lima batang rokok, dikurangi satu batang per minggu dan seterusnya. Bisa juga diganti dengan makan permen,” beber Sri dikutip dari Jatengprov.go.id, Kamis 3 Mei 2021.
Sri memberikan langkah terakhirnya adalah konsisten. Konsisten harus tertanam dalam hati sejak awal ingin berhenti merokok.
Baca Juga: Segera Cair BLT BPJS Ketenagakerjaan Subsidi Gaji Rp1,2 Juta dari Kemnaker pada Bank Ini
Sri menambahkan, Pemerintah Kota Pekalongan juga memberikan fasilitas kepada warganya yang ingin berhenti merokok melalui konseling merokok secara gratis. Fasilitas ini bisa dimanfaatkan oleh warga di seluruh puskesmas atau fasilitas kesehatan yang ada di Kota Pekalongan.
“Di masing-masing puskesmas disediakan petugas konseling yang akan memberikan solusi sesuai dengan kondisi pasien, sehingga, solusi yang diberikan betul-betul bisa diaplikasikan oleh klien,” imbuhnya.
Itulah trik jitu berhenti merokok dalam waktu dekat menurut pakar kesehatan Sri Setyaningsih.***
