Network
SEMARANGKU - Begini cara mengatasi rasa ngantuk saat beraktivitas, mudah diterapkan.
Seringkali saat beraktivitas produktif, kerap ada rasa ngantuk yang muncul, untuk itu perlu diketahui cara mencegah atau cara mengatasi ngantuk saat beraktivitas.
Untuk lebih lengkapnya, berikut cara mengatasi ngantuk saat beraktivitas yang telah dirangkum Tim Semarangku.
Baca Juga: Jumlah Koruptor 2020 Capai Angka Ini, Apakah Akan Bertambah di 2021?
Baca Juga: TNI Beri Sembako untuk Warga di Perbatasan Papua New Guinea, Ternyata Ini Alasannya
1. Cuci muka
Ketika muka kita bersentuhan langsung dengan air secara tidak langsung, hal ini merangsang mata kita untuk melek dan menjadi lebih segar sehingga rasa kantuk itu menjadi hilang, dan kita menjadi lebih bersemangat lagi
2. Perenggangan
Tubuh yang tidak banyak bergerak akan menimbulkan perasaan malas sehingga ngantuk pun datang menghadang. Namun, dengan olahraga kecil atau menggerakan anggota tubuh kita dapat membantu kita untuk menghilangkan rasa kantuk.
