SEMARANGKU – Tidak ada yang tahu usai kita pendek atau panjang, dan tidak akan pernah ada yang bisa menebak kapan kita akan mati.
Semua itu telah ditentukan oleh yang maha kuasa, dan kita hanya bisa menjalaninya.
Akan tetapi, ternyata ada beberapa hal yang mungkin sering kita lakukan yang dipercaya dapat memperpendek usia.
Baca Juga: Redmi Note 9 Spesifikasi, Kelebihan dan Kekurangan, Apakah lebih baik dari Pendahulunya Redmi Note 8
Baca Juga: Harga HP Realme Terbaru, Update Agustus 2020, Rp2 Juta Dapat Banyak Pilihan Ponsel
Dilansir Semarangku dari laman Confused, berikut adalah beberapa hal yang dapat memperpendek usia kita.
1. Duduk Terlalu Lama
Kita pasti sering duduk dalam waktu yang sangat lama, entah di kantor, di rumah atau dimanapun.
Ternyata duduk selama lebih dari 3 jam tanpa melakukan apapun dapat memperpendek usia kita.
2. Menonton TV Terlalu Lama
Berdasarkan Harvard Boffins, diam dan menonton TV selama dapat menyebabkan beberapa hal yang tak baik.
Baca Juga: Harga HP Realme Terbaru, Update Agustus 2020, Rp2 Juta Dapat Banyak Pilihan Ponsel
Baca Juga: 5 Buah yang Bisa Menurunkan Suhu Tubuh Ketika Dimakan di Musim Panas, Ini Daftarnya
Ketika kita menginjak usia 25 tahun, setiap jam kita menonton TV, usia kita akan berkurang sebanyak 21,8 menit.
3. Tidur Terlalu Lama atau Terlalu Cepat
Terkadang kita tak dapat mengatur berapa lama kita akan tidur atau kapan kita akan bangun.
Berdasarkan riset Harvard, tidur yang kurang dari 5 jam dan lebih dari 9 jam dapat mengurangi panjang usia kita.
4. Merasa Kesepian
Orang orang dengan hubungan yang kuat dengan pasangannya memiliki 50 persen lebih banyak kemungkinan untuk berumur panjang.
Baca Juga: Surat Al Insyirah Ayat 1-8 Lengkap Beserta Latin dan Terjemahannya
Baca Juga: Arsenal vs Liverpool di Community Shield: Prediksi Line-up Kedua Tim
Merasa terisolasi dan kesepian sama buruknya dengan merokok sebanyak 16 kali dalam sehari.
5. Berada Di Ketinggian Lebih Dari 39 ribu kaki
Ketika naik pesawat dan ketinggian melebihi 39 ribu kaki, kita akan terkena 64 kali radiasi kosmik dari pada 39 ribu kaki di laut.
6. Menjadi Pemarah
Tertawa itu baik untuk kesehatan, sehingga tertawalah.
Baca Juga: Redmi Note 9 Spesifikasi, Kelebihan dan Kekurangan, Apakah lebih baik dari Pendahulunya Redmi Note 8
Baca Juga: LG Patenkan Ponsel dengan Lubang pada Layar
Orang orang yang sering tertawa memiliki 35 persen untuk memiliki usia lebih panjang daripada mereka yang jarang tertawa.
Itulah beberapa hal yang dapat memperpendek usia kita. ***