SEMARANGKU – Ketahui tips jitu cara mencintai diri sendiri yang jarang orang pahami.
Jika Anda sedang merasa kesal terhadap diri sendiri, maka segera simak tips jitu agar kembali mencintai diri sendiri lagi.
Berikut lima tips jitu bagaimana cara mencintai diri sendiri yang ampuh agar Anda bisa bucin pada diri sendiri.
Manusia diberi kewajiban untuk merawat dan menjaga dirinya, salah satunya adalah mencintai apa adanya dia.
Baca Juga: Tips Cara Meredakan Sakit Kepala Menurut dr Saddam Ismail: Konsumsi Jenis Makanan Ini
Bagaimana orang lain akan mencintai Anda jika Anda sendiri tidak menunjukkan betapa cinta dan sayangnya Anda terhadap diri sendiri.
Orang akan menjadi segan saat akan menghina dan merendahkan Anda jika Anda mampu memperlihatkan harga diri dihadapan orang lain.
Seorang psikolog klinis dari UC Health Family Medicine, Colorado, Kristin Orlowski, PhD, mengatakan kebutuhan akan cinta hanya diperoleh jika seseorang telah belajar mencintai diri sendiri terlebih dahulu.
Dengan mencintai diri sendiri, seseorang akan terlihat jauh lebih kuat dan tegar menghadapi berbagai masalah.
Baca Juga: AMPUH! Tips Jitu Berhenti Merokok, Cocok Dipraktekkan Sendiri di Rumah
Diapun mampu menjaga dirinya dari serangan orang lain yang berniat menjatuhkannya.
Kristin juga memaparkan dampak yang mungkin akan didapat seseorang yang tidak bisa mencintai diri sendiri.
Dampak negatifnya bisa beragam mulai dari mengalami gangguan kesehatan mental hingga fisik.
Oleh karenanya, sangatlah penting untuk bisa mencintai diri sendiri.
Segera simak lima tips jitu bagaimana caranya mencintai diri sendiri dengan tulus.
1. Selalu berpikiran positif
Pikiran yang positif akan memudahkan anda untuk memulai proses mencintai diri sendiri.
Buanglah jauh-jauh pikiran negatif yang akan membuat anda sering merasa minder karena kritikan yang anda buat untuk diri anda sendiri.
Berpikirlah hal yang baik tentang diri anda yang akan membuat anda merasa lebih layak untuk dicintai.
2. Jauhilah orang yang membencimu
Dekat dengan orang yang peduli dan menyayangi anda akan membuat anda lebih mencintai diri sendiri.
Anda bisa menanyakan kepada mereka tentang hal baik apa saja yang membuat anda pantas untuk mendapatkan kasih sayang.
Sebaliknya, putuskanlah hubungan dengan orang-orang yang membenci anda.
Karena mereka tidak akan bisa memberikan dukungan yang positif dan membangun untuk anda.
3. Lakukanlah me time
Dengan sering melakukan me time, maka pengenalan terhadap diri sendiri akan menjadi lebih baik.
Kemampuan untuk mencintai diri sendiri akan terasah dengan banyak melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri.
Me time bisa dilakukan dengan cara yang beragam mulai dari mencoba sesuatu yang baru, mempelajari skill lama, atau mengembangkan kegemaran.
Anda akan sadar bahwa kebutuhan pribadi anda juga sama pentingnya dengan kebutuhan orang lain.
4. Memaafkan diri sendiri
Setiap manusia pastilah mempunyai kekurangan dan kesalahan dan itu adalah hal yang sangat wajar.
Mencintai diri sendiri bisa dimulai dengan memaafkan diri atas kesalahan yang dibuat di masa lalu.
Move on lah dari masa lalu agar anda tidak terjebak dalam kelamnya masa lalu.
5. Bersiaplah untuk merencanakan masa depan yang lebih cerah
Tidak apa-apa untuk sendirian
Dengan menanamkan prinsip tidak apa-apa untuk melakukan banyak hal sendiri atau berlatih mandiri dan tidak bergantung, akan baik untuk proses self love.
Kabahagian Anda sepenuhnya menjadi tanggung jawab Anda sendiri.
Demikian pula siapa yang paling patut mencintai diri Anda hanyalah Anda sendiri.
Berilah waktu dan kebahagiaan untuk diri sendiri, maka Anda akan mulai mencintai diri sendiri secara tulus dan sadar.
Itulah lima tips jitu bagaimana cara mencintai diri sendiri yang patut Anda coba.***
Artikel ini Telah Tayang di Media Magelang: 5 Tips Ampuh yang Akan Membuatmu Lebih Mencintai Diri Sendiri (Afida Nada Aulia/Media Magelang)