SEMARANGKU - Berikut ini cara jitu berhenti merokok bagi bagi kaum Adam yang dapat dipraktekkan.
Bagi seorang perokok, merokok adalah suatu kebutuhan layaknya nasi dan lauk pauknya.
Namun, menurut kalangan dokter malah sebaliknya, merokok dapat menyebabkan kanker dan sesak napas.
Baca Juga: Pendaratan Perdana Pesawat Citilink ATR-72 di Bandara Jenderal Soedirman Purbalingga, Aman!
Dilihat dari sektor ekonomi, merokok dapat membuat dompet tipis karena harga rokok sekarang terbilang cukup mahal.
Dari sektor pendapatan negara, salah satu penunjang pajak terbesar dari perusahaan rokok di Indonesia.
Dengan demikian, banyak orang ingin berhenti merokok karena disebabkan beberapa hal namun tak kunjung bisa.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta 3 Juni 2021: Pak Dadang Jadi Saksi Makam Nindy Palsu, Riki Bawa Elsa Kabur
Bahkan, ada beberapa yang ingin berhenti namun lingkungan para perokok memungkin dirinya sulit untuk berhenti.
Bagi Anda yang ingin berhenti merokok dapat mengikuti trik jitu berhenti merokok dalam waktu dekat dala artikel ini.
Hal ini disampaikan Kepala Seksi Promosi dan Pemberdayaan Kesehatan, Sri Setyaningsih di Simpang Lima Pekalongan beberapa hari yang lalu.
Menurutnya, rokok berbahaya bagi kesehatan termasuk rorok elektronik sehingga kebiasaan ini segera diberhentikan.
“Selanjutnya, kurangi frekuensi merokok secara bertahap, misalnya biasanya dalam sehari lima batang rokok, dikurangi satu batang per minggu dan seterusnya. Bisa juga diganti dengan makan permen,” beber Sri dikutip dari Jatengprov.go.id, Kamis 3 Mei 2021.
Sri memberikan langkah terakhirnya adalah konsisten. Konsisten harus tertanam dalam hati sejak awal ingin berhenti merokok.
Baca Juga: Segera Cair BLT BPJS Ketenagakerjaan Subsidi Gaji Rp1,2 Juta dari Kemnaker pada Bank Ini
Sri menambahkan, Pemerintah Kota Pekalongan juga memberikan fasilitas kepada warganya yang ingin berhenti merokok melalui konseling merokok secara gratis. Fasilitas ini bisa dimanfaatkan oleh warga di seluruh puskesmas atau fasilitas kesehatan yang ada di Kota Pekalongan.
“Di masing-masing puskesmas disediakan petugas konseling yang akan memberikan solusi sesuai dengan kondisi pasien, sehingga, solusi yang diberikan betul-betul bisa diaplikasikan oleh klien,” imbuhnya.
Itulah trik jitu berhenti merokok dalam waktu dekat menurut pakar kesehatan Sri Setyaningsih.***