Network
Baca Juga: #RestInPeace Melisa, ARMY Turki yang Diduga Bunuh Diri, Diiringi Quotes dan Foto Senja Ala Suga BTS
Baca Juga: Oppo Reno 4 Rilis Fitur Baru Anti Pencurian Data, Ini Cara Mengaktifkannya!
- Daging
Daging adalah salah satu makanan paling bagus untuk menambah berat badan.
Daging yang penuh lemak dapat membantu anda menambah berat badan karena kandungan leusin yang dapat membantu produksi asam amino dan meningkatkan otot kita.
- Kentang
Kentang diketahui sebagai makanan pengganti nasi karena kandungan karbohidratnya yang banyak.
Anda dapat memakan banyak olahan kentang jika anda ingin menambah berat badan dengan cepat.
Baca Juga: Ini Alasan Utama Melisa, ARMY Turki yang Ditemukan Tewas, Apakah Berhubungan dengan Suga BTS ?
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 7 Ditutup Siang Ini, Segera Daftar Agar Dapat Insentif 600 Ribu per Bulan
- Suplemen Penambah Berat Badan
Jika anda ingin menambah berat badan dengan segera dan efektif, maka gunakanlah suplemen berat badan.
Namun, hindari penggunaan yang berlebihan karena dapat membuat anda gemuk.
