Network
2. Berjemur Di Pagi Hari
Sinar matahari pagi diketahui memiliki efek yang bagus pada tubuh kita karena meningkatkan Vitamin D kita.
Vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan tinggi badan.
3. Berolahraga
Olahraga diketahui memiliki banyak manfaat pada tubuh kita, salah satunya adalah membantu meningkatkan tinggi badan kita.
4. Perbaiki Postur Anda
Banyak orang terbiasa untuk berjalan agak bungkuk, ternyata hal ini dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan.
Usahakan untuk berdiri tegak ketika berjalan maupun duduk.
5. Lebih Percaya Diri
Dengan merasa percaya diri, kita dapat meningkatkan mood kita dan meningkatkan mood dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran kita.
