Network
SEMARANGKU - Tanpa sadar kita sering mencampur beberapa makanan untuk mendapatkan rasa yang berbeda.
Meskipun beberapa makan memang baik dikombinasikan untuk kesehatan, tapi ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk dikombinasikan.
Dilansir dari laman First Cry, berikut 7 kombinasi makanan yang seharusnya dihindari :
Baca Juga: Selain Train to Busan, Inilah Film Thriller Korea Paling Menegangkan
Baca Juga: Oppo A31 Spesifikasi dan Harga Baru, Ponsel Canggih dan Murah dari Oppo
1. Kentang Goreng dan Burger
Sering kali kita temui di restoran cepat saji kentang goreng dan burger di kombinasikan.
Kedua makanan ini memang terlihat lezat tapi kombinasi keduanya tidak baik untuk kesehatan.
Patty pada burger dan kentang adalah makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak. Hal ini membuat kadar gula darah jadi rendah yang membuat lelah dan lesu.
Baca Juga: Pemerintah Bagi Subsidi Gaji Rp2,4 Juta, Berikut Syarat-Syarat Penerimanya
Baca Juga: Shinzo Abe PM Jepang Umumkan Pengunduran Diri Karena Gangguan Kesehatan
2. Keju dan Kacang
Jangan mencampur kacang polong dan keju karena akan membuat perut terasa begah dan bergas.
Kamu bisa memakan kacang-kacangan dan produk susu untuk lebih mudah dicerna.
3. Telur dan Daging Goreng
Telur dan daging goreng merupakan gaya sarapan ala barat. Meski terlihat nikmat, tapi kombinasi keduanya dapat merusak pencernaan.
Baca Juga: Youtap : Aplikasi Digitalisasai yang Memudahkan Warung Tradisional
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Untuk Mencegah dan Mengobati Anemia
Kandungan telur dan daging goreng kaya akan protein sehingga membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Sebaiknya salah satunya di ganti dengan buah atau sayuran.
4. Air dan Makanan
Sebaiknya hindari kebiasaan minum di tengah-tengah makan.
Selain membuat cepat kenyang, air cenderung membuat asam lambung encer, padahal asam lambung penting digunakan untuk mencerna makanan.
Hal ini membuat sistem pencernaan harus bekerja keras untuk mencerna makanan.
Baca Juga: Gionee Max, Ponsel Murah Fitur Mewah
Baca Juga: Facebook Shop, Fitur Baru Facebook Untuk Jualan
5. Cola dan Pizza
Bagi kamu yang hobi makan pizza dengan cola sebaiknya kurangi atau setidaknya jangan dimakan bersamaan.
Pizza terdiri dari pati dan protein yang akan melambatkan pencernaan, sedangkan kandungan gula yang banyak pada cola bisa membuat pencernaanmu semakin melambat.
6. Buah dan Yoghurt
Mungkin banyak yang percaya bahwa kombinasi antara buah dan yoghurt itu sehat.
Baca Juga: PSIS Semarang Akan Berlatih di Stadion Kebondalem Kendal Sore Ini, Latihan Secara Tertutup
Baca Juga: Contek Fitur Mirip TikTok, Google Siapkan Aplikasi Tangi Short Videos
Faktanya, kandungan asam yang berasal dari buah akan berinteraksi dengan protein dari yoghurt tidak hanya akan berefek apa serat pencernaan tapi juga membuat toksik.
Kombinasi food toxic ini juga akan memicu alergi makanan.
7. Buah Setelah Makan
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah memakan buah setelah makan.
Baca Juga: Bandara Yogyakarta Resmi Dibuka Presiden Jokowi, Ganjar Pranowo Optimis Dongkrak Pariwisata Jateng
Baca Juga: Sony PS5 Bakal dilengkapi Wi-Fi 6 dan Bluetooth 5.1
Sebaiknya, sebelum makan berat usahakan untuk makan buah terlebih dahulu. Karena buah sangat cepat dicerna, sehingga nutrisinya bisa cepat didapatkan oleh tubuh.
Memakan buah setelah makan berat akan membuat kandungan gula tertahan lebih lama di perut karena komponen lain seperti protein, lemak, dan karbohidrat butuh waktu untuk dicerna. ***
