Network
SEMARANGKU - Minuman teh tawar memiliki rasa agak pahit, kamu termasuk salah satu orang yang suka meminumnya?.
Meskipun memiliki rasa agak pahit, ternyata teh tawar memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Minuman teh merupakan minuman populer bagi masyarakat Indonesia, tidak heran banyak yang menyukainya untuk diminum dalam keadaan dingin ataupun hangat.
Mungkin banyak orang yang lebih memilih meminum teh manis dibandingkan teh tawar, padahal meminum teh tawar lebih baik dibandingkan teh manis.
Baca Juga: Kenali Beragam Manfaat Teh Mawar Terhadap Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatan Imunitas
Dengan meminum teh tawar, ini merupakan cara sederhana untuk hidup lebih sehat dengan budget yang sangat ekonomis.
Teh tawar atau disebut sebagai teh tanpa gula ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan terdapat beberapa negara seperti Jepang, Cina dan Korea yang warganya terbiasa meminum teh tanpa gula.
Apabila kamu hendak mengkonsumsi teh tawar, bisa menyesuaikan aroma dan rasa. Karena setiap merek teh yang beredar dipasaran memiliki ciri khas masing-masing.
Baca Juga: Resep Kue Semprong Premium Gurih dan Renyah, Cocok Sebagai Camilan Rumahan Pendamping Teh dan Kopi
Untuk lebih jelas terkait manfaat teh tawar untuk kesehatan tubuh, berikut ini akan dipaparkan secara lebih jelas.
Pertama, dapat melancarkan peredaran darah. Ini dikarenakan teh tawar mengandung flavonoid yang berperan penting untuk mencegah plak pada pembuluh darah.
Kedua, minum teh tawar dapat meredakan stres. Dengan meminum teh tawar hangat dapat menghilangkan stres lebih cepat dibandingkan orang yang tidak minum teh.
ini dikarenakan dalam secangkir teh tawar membuat tubuh lebih rileks. Kandungan L-theanin dalam teh mampu merelaksasi tubuh, sehingga cocok bagi kamu yang moodnya lagi buruk dan sedang stres.
Ketiga, teh tawar dapat membantu proses diet. Sudah menjadi rahasia umum jika teh tawar dapat mendukung proses diet, biasanya teh tawar menjadi pilihan alternatif bagi pelaku diet karena mudah didapat dan juga ekonomis.
Teh tawar diklaim mampu meningkatkan pembakaran lemak dan mencegah penumpukan lemak pada tubuh.
Keempat, mampu mengontrol kadar gula darah. Dengan meminum teh tawar dapat mendukung sensitivitas insulin dalam tubuh sehingga membuat kadar gula dalam tubuh terkontrol dengan baik dan terhindar dari penyakit diabetes.
Kelima, minum teh tawar mampu melawan radikal bebas. Sebab teh memiliki kandungan antioksidan yang dinilai mampu melawan radikal bebas. Perlu untuk diketahui bahwa radikal bebas sangat berbahaya karena merusak sel-sel dalam tubuh, dengan meminum teh tawar maka dapat melindungi tubuh, dilansir dari yankes.kemkes.go.id.
Penjelasan diatas adalah sedikit manfaat dari minum teh tawar, tentunya masih banyak manfaat lainnya. Secara pasti dibalik rasa pahitnya, teh tawar menyimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.***
