Network
SEMARANGKU - Kulit wajah yang sehat dan bebas dari kekusaman menjadi impian tiap orang, karena dapat mempengaruhi penampilan.
Dengan ini akan dibagikan tips menjaga kulit wajah, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti buah dan sayur.
Tidak hanya itu, terdapat beberapa tips sederhana yang lain untuk menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan bebas kusam.
Jadi tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan perawatan kulit wajah agar tetap sehat dan bebas kusam ke dokter, perawatan wajah pun bisa dilakukan dirumah dengan cara sederhana.
Tentunya dengan memiliki kulit wajah yang sehat dan tidak kusam akan meningkatkan rasa kepercayaan diri karena dapat menunjang penampilan. Siapa yang setuju dengan hal ini?
Tidak heran banyak yang berlomba-lomba mengupayakan berbagai cara untuk mendapatkan kulit impian hingga suntik putih sekalipun. Padahal hal itu berbahaya bagi kesehatan kulit, baiknya memiliki tampilan kulit yang sehat dan bebas kusam.
Lalu apa sih indikator kulit sehat itu? kulit sehat itu dimana kulit kelembapannya terjaga dan tampak cerah alami. Berikut ini akan diutarakan tips untuk menjaga kesehatan kulit agar tambak sehat dan tidak kusam yang dirangkum dari berbagai sumber:
Pertama, dengan memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar yang kaya nutrisi, dilansir dari pemkomedan.go.id ‘Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Secara Alami’. Tidak hanya mengkonsumsi buah tetapi juga sayur-sayuran, utamanya yang mengandung vitamin C, vitamin A, dan vitamin E, seperti; pepaya, tomat, stroberi, kiwi, anggur, wortel, brokoli, dan lain sebagainya.
Kedua, menggunakan pelembab dari bahan lidah buaya. Dengan menggunakan pelembab berbahan lidah buaya akan membuat kulit lembab dan tampak sehat alami, dilansir dari healtyline. Ini dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, magnesium, kalsium dan folat.
Ketiga, rutin mencuci wajah menggunakan sabun khusus pencuci wajah. Ini memang aktivitas yang sepele dan kerap dilupakan oleh banyak orang, tetapi penting untuk dilakukan guna membersihkan kulit wajah dari kotoran setelah beraktivitas di luar rumah. Telah banyak sabun pencuci wajah yang telah beredar di pasaran dengan harga jual yang variatif.
Baca Juga: Kulit Wajah Kamu Kering? Gunakan Masker Lidah Buaya dan Ketahui Bagaimana Cara Pembuatannya
Keempat, tidur secara cukup karena tidur merupakan suatu kebutuhan. Dengan tidur tubuh akan memperbaiki sel-sel yang rusak termasuk jaringan kulit, jadi jangan abaikan pola tidur ya karena bermanfaat untuk melakukan regenerasi jaringan kulit dan tubuh sehingga membuat kulit terjaga kesehatannya, dilansir dari antaranews.com.
Kelima, jangan lupa gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Terdapat pilihan tabir surya dengan SPF yang bervariasi, usahakan jangan sampai terlewatkan, karena ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindarkan kulit dari kekusaman akibat sinar matahari. Apabila beraktivitas di luar ruangan dengan waktu yang lama, idealnya gunakan tabir surya setiap dua jam sekali. ***
