Network
SEMARANGKU - Mau puasa bermanfaat secara kesehatan diungkap dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar ungkap supaya puasa bermanfaat secara kesehatan cukup lakukan 2 hal.
Bagaimana cara agar puasa bermanfaat secara kesehatan menurut dr Zaidul Akbar? Simak berikut ini.
Dikutip Semarangku.com dari Instagram Zaidul Akbar, puasa bermanfaat secara kesehatan dengan lakukan 2 hal ini.
Baca Juga: Puasa di Bulan Ramadhan sangat Baik untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: 2 Hal Harus Diperhatikan
Melalui Instagram-nya, dr Zaidul Akbar mengatakan puasa adalah bentuk pembersihan yang sangat baik dan sempurna.
Berikut cara agar puasa bermanfaat secara kesehatan yang diungkap dr Zaidul Akbar yakni :
1.Hindari atau kurangi beberapa jenis bahan berikut yakni :
-Semua produk gula olahan dan turunannya
-Semua produk yang mengandung lemak trans
-Mengandung bahan sintetik
2.Berikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh yakni :
-Asam Amino
-Mineral
-Enzim
-Vitamin
-Protein, karbo, lemak dan serat
-Bakteri baik atau probiotik
-Air bermineral.
Demikian kalau mau puasa bermanfaat secara kesehatan dengan melakukan 2 hal ini menurut dr Zaidul Akbar.***
