Network
SEMARANGKU - Puasa di bulan suci Ramadhan sangat baik untuk kesehatan. Namun menurut Dr Zaidul Akbar ada dua hal yang harus diperhatikan.
Cek dua hal yang harus diperhatikan agar puasa di bulan suci Ramadhan memberi manfaat sangat baik untuk kesehatan menurut Dr Zaidul Akbar, salah satu dokter yang berpengalaman di bidang pengobatan Islami dengan bahan-bahan alami.
Puasa di bulan Ramadhan dapat memberi banyak manfaat untuk kesehatan karena merupakan bentuk pembersihkan tubuh yang sangat baik dan sempurna.
Menurut Dr Zaidul Akbar, dari sisi kesehatan sangat banyak manfaat puasa yaitu: solusi mudah untuk program hamil, pengobatan penyakit jantung, kanker, kencing manis, masalah ginjal, dan lain-lain bisa di perbaiki dengan puasa.
Meskipun tentu saja secara aturan agama Islam, berpuasa di bulan Ramadhan dilakukan karena iman dan mengharap pahala dari Allah, diluar itu efek tambahan saja.
Berikut 2 hal yang harus diperhatikan agar puasa di bulan Ramadhan dapat memberi manfaat yang sangat baik bagi kesehatan menurut Dr Zaidul Akbar:
1. Hentikan atau kurangi hal-hal yang membuat proses pembersihan tubuh pada saat puasa semakin berat dengan cara menghindari atau mengurangi beberapa jenis bahan berikut:
a. Semua produk gula olahan dan turunannya
b. Semua produk yang mengandung lemak trans
c. Produk yang mengandung bahan sintetik.
2. Berikan nutrisi yang diperlukan tubuh selama berpuasa, yaitu:
Asam amino
Mineral
Enzim
Vitamin
Protein, karbo dan lemak
Bakteri baik
Air bermineral.
Itulah dua hal yang harus diperhatikan agar puasa di bulan suci Ramadhan memberi manfaat sangat baik untuk kesehatan menurut Dr Zaidul Akbar.***
