Network
Berkumur dengan air garam, tambahkan sedikit garam pada air putih hangat yang hendak kamu minum, kemudian larutkan dan kumur- kumur lakukan secara berulang. Cara ini efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan, karena garam dapat mengurangi penumpukan lendir, sedangkan air hangat dapat meredakan iritasi, dilansir dari dinkes.kalbar.prov.go.id.
Hisap permen pelega tenggorokan, untuk permen dapat dibeli di warung terdekat dan pilihlah permen dengan rasa pedas bukan permen manis. Baiknya permen dengan rasa menthol untuk meredakan sakit tenggorokan.
Minum air lemon dan madu, lemon memiliki kandungan vitamin C, astringent dan asam yang dapat membunuh virus atau bakteri, kemudian madu juga memiliki kandungan antibakteri. Sehingga kombinasi keduanya merupakan cara efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan.
-
Berkumur dengan cuka apel, dalam hal ini cuka apel memiliki kandungan asam yang dapat membunuh virus atau bakteri.
-
Minum teh jahe dalam keadaan hangat karena dapat membantu melegakan dan mengatasi sakit tenggorokan, dilansir dari Pemkomedan.go.id. Teh jahe sendiri memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik sehingga dapat mengobati rasa nyeri.
Diatas adalah sedikit cara yang dapat dilakukan apabila kamu sedang mengalami sakit tenggorokan.***
