Network
Studi lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 juga menemukan bahwa minum teh daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan lebih dari 10% .
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Antioksidan dalam jambu dipercaya banyak ilmuwan sebagai salah satu kandungan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Kalium dan serat dalam jambu juga berkontribusi dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Ekstrak daun jambu juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Semua itu tentu akan menjaga jantungmu tetap sehat.
3. Melancarkan pencernaan
Seperti yang sudah disebutkan, jambu memiliki serat di dalamnya. Itu membuat jambu menjadi sumber serat yang sangat baik.
Oleh karena itu, makan lebih banyak jambu biji dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba. Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus Anda yang dapat menyebabkan diare.
4. Membantu menurunkan berat badan
