Network
Dalam teh, terutama teh hijau, dianggap memiliki manfaat yang lebih kaya diantara jenis teh lainnya. Hal ini karena, teh hijau dalam prosesnya minim waktu yang lama dan cenderung memiliki kadar polifenol yang cukup tinggi.
Berikut adalah 5 manfaat meminum teh untuk sehari-hari.
- Dapat Mencegah Tulang Keropos
Sejumlah data dari beberapa penelitian menunjukan bahwa jenis teh hijau dapat meminimalisir tulang keropos.
- Dapat Mengurangi Gangguan Pencernaan
Meminum teh sangat cocok bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan, hal ini dikarenakan teh memiliki sifat yang menenangkan. Teh jahe, dalam kasus pencernaan dapat meredakan gejala dari gangguan pencernaan.
- Meningkatkan Konsentrasi
Teh juga dapat meningkatkan konsentrasi bagi orang yang meminumnya, terlebih saat sedang menjalankan ibadah puasa.
Meminum teh saat sahur dapat meningkatkan konsentrasi karena teh memiliki kafein yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi.
