Siapa Sangka Makanan Ini Dianggap Paling Sehat Untuk Dikonsumsi

Alpukat juga merupakan sumber serat yang baik.

5. Sayuran berdaun hijau

Bayam adalah salah satu contoh sayuran berdaun hijau dengan kandungan antioksidan, terutama jika masih mentah, dikukus, atau muncul lagi. Ini adalah sumber nutrisi yang bagus.
Itulah makanan yang paling sehat dikutip dari Medical News Today.***