Network
Apel adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang memerangi radikal bebas.
Radikal bebas adalah zat perusak yang dihasilkan tubuh.
Baca Juga: Kode Redeem FF 11 Maret 2022 Hari ni, Gratis Senjata M60 dan 80.000 Diamond Gratis
Mereka menyebabkan perubahan yang tidak diinginkan dalam tubuh dan dapat berkontribusi pada kondisi kronis, serta proses penuaan.
3. Blueberry
Blueberry menyediakan sejumlah besar serat, antioksidan, dan fitonutrien.
Fitonutrien sendiri dapat membantu mencegah penyakit dan mempertahankan fungsi tubuh yang vital.
4. Alpukat
Beberapa orang menghindari konsumsi karena kandungan lemaknya yang tinggi.
Namun, alpukat memberikan lemak sehat, serta vitamin B, vitamin K, dan vitamin E.
