Network
Senyawa tersebut berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Sebagai contohnya adalah sebagai bentuk antioksidan dan antiinflamasi.
Baca Juga: Buah Anggur Merah yang Kaya Akan Manfaat, Salah Satunya Obat Anti Penuaan
2. Kaya akan serat
Buah jeruk adalah salah satu buah yang kaya akan serat.
Dalam satu bagian jeruk terdapat sekitar 4g kandungan serat.
Serat yang ada di dalam buah jeruk tersebut dipercaya mampu membantu penurunan berat badan dan mengatasi masalah peradangan.
3. Rendah kalori
Jika Anda merupakan salah satu orang yang memperhatikan asupan kalori.
Maka buah jeruk bisa Anda jadikan alternatif makanan yang digunakan.
Pasalnya buah ini termasuk kedalam makanan rendah kalori.
