Network
Semarangku – Biasanya emosi muncul karena suatu kekecewaan yang terjadi akibat sesuatu tidak sesuai dengan yang diharapkan.
Banyak sekali orang yang terkadang sulit sekali mengendalikan emosi, bahkan tidak ragu untuk mengungkapkan nya dengan marah-marah di tempat umum.
Jika seseorang mengalami emosi sesekali masih wajar atau normal, tetapi jika sering terjadi itu bisa jadi gejala dari Intermittent Explosive Disorder.
Intermittent Explosive Disorder adalah ekspresi dari emosi yang ditandai dengan kekerasan secara verbal maupun fisik.
Baca Juga: Sulit Mengungkapkan Emosi? Simak 4 Tanda Bahwa Kecemasan Menganggu Hidupmu
Kadang orang yang mengalami Intermittent Explosive Disorder mengekspresikan emosi tidak sesuai dengan situasi yang dihadapi dan cenderung berlebihan.
Apabila dibiarkan orang yang memiliki Intermittent Explosive Disorder akan berdampak negatif pada dirinya sendiri maupun orang-orang disekitarnya.
Seperti pada teman, pasangan, atau keluarga dekat sekalipun. Tentu hal itu jangan sampai terjadi karena akan sangat merugikan.
Dilansir semarangku dari channel youtube SKWAD Health seorang ahli psikologi bernama Alexandra Gabriella Adeline, S.Psi, M.Psi, C.Ht memberikan beberapa tips untuk dapat mengendalikan emosi
