Network
"Jadi pagi jangan tidur ya, dan itu salah satu tidur yang bikin bloon. Iya, jadi tidur yang bikin bodoh itu tidur ba'da subuh," lanjut dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan, bahwa rasa kantuk setelah subuh perlu ditahan.
Cara menahan kantuk usai subuh adalah dengan duduk serta berdzikir.
"Jangan lupa dzikir pagi ya dan sekali lagi saya sampaikan, ibadah itu adalah nutrisinya volume, dzikirnya kita sebenarnya makanan buat qholbu kita," kata dr. Zaidul Akbar.***
