Network
SEMARANGKU - dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tidur di waktu-waktu tertentu, dapat membuat seseorang bodoh.
Tak hanya bodoh, dr. Zaidul Akbar pun mengungkap tidur di waktu ini dapat membuat seseorang terserang penyakit jantung.
Selain bodoh dan berisiko terserang penyakit jantung, tidur di waktu ini juga dapat membuat rezekinya berkurang.
Baca Juga: Akhirnya! Arab Saudi Berikan Lampu Hijau untuk Jemaah Umroh Indonesia
Tidur di waktu yang tidak disarankan, dapat mengganggu kesehatan seseorang dan menimbulkan penyakit.
Oleh karena itu setiap orang perlu mengetahui, kapan waktu tidur yang baik.
Ada beberapa waktu tidur yang disarankan menurut dr. Zaidul Akbar.
Selain di malam hari, tidrur di siang hari tepatnya 30 menit sebelum dhuhur sangat disarankan.
Baca Juga: Update Terbaru Kode Redeem FF Free Fire 10 Oktober 2021, Dapatkan Karakter K
Selain 30 menit sebelum dhuhur, tidur setelah dhuhur juga disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
Tidur siang di dua waktu ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti meningkatkan konsentrasi serta kewaspadaan seseorang.
Tidur siang setelah maupun usai dhuhur, juga dapat meningkatkan daya ingat dan memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Paula Verhoeven Melahirkan, Baim Wong Tetap Jahil Hingga Membuat Teuku Wisnu Ngakak Melihat Ulahnya
Tidur di dua waktu tersebut sangat disarankan, karena baik bagi tubuh.
Namun ada pula waktu-waktu tertentu yang dilarang untuk tidur, karena dapat menyebabkan kebodohan.
dr. Zaidul Akbar mengungkap, bahwa tidur di waktu subuh dapat membuat seseorang bodoh dan berisiko terkena serangan jantung.
"Sebab apa banyak terjadi serangan-serangan jantung ya atau kelemahan-kelemahan jantung itu di pagi hari kek begitu," kata dr. Zaidul Akbar dikutip Semarangku dari kanal Youtube Saling Mengingatkan.
Baca Juga: Mbah Mijan Ramal Karier Ria Ricis Menurun Usai Menikah dengan Teuku Ryan
"Jadi pagi jangan tidur ya, dan itu salah satu tidur yang bikin bloon. Iya, jadi tidur yang bikin bodoh itu tidur ba'da subuh," lanjut dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan, bahwa rasa kantuk setelah subuh perlu ditahan.
Cara menahan kantuk usai subuh adalah dengan duduk serta berdzikir.
"Jangan lupa dzikir pagi ya dan sekali lagi saya sampaikan, ibadah itu adalah nutrisinya volume, dzikirnya kita sebenarnya makanan buat qholbu kita," kata dr. Zaidul Akbar.***
