Network
Baca Juga: Ikatan Cinta 23 Agustus 2021: Nino Kembali Curi Sampel Rambut Reyna Untuk Tes DNA
2. Berries
Berries sarat dengan senyawa seperti antioksidan dan vitamin yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
3. Bayam
Bayam sarat dengan folat, zat besi, dan vitamin A dan C, yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan rambut rontok.
4. Ikan Berlemak
Ikan berlemak seperti salmon, herring dan mackerel adalah sumber asam lemak omega-3, yang telah dikaitkan dengan peningkatan pertumbuhan dan kepadatan rambut.
5. Ubi Jalar
Ubi jalar sarat dengan vitamin A, yang membantu membantu produksi sebum. Selain itu, ia memiliki faktor-faktor lain yang dapat membantu mempercepat laju pertumbuhan rambut.
