Network
Tak kalah penting, penderita diabetes atau kencing manis juga perlu rajin melakukan olahraga.
"Olahraga atau melakukan aktivitas fisik bisa dimulai dengan berjalan cepat paling sedikit 30 menit hingga satu jam," kata dr.Sung.
Baca Juga: 3 Cara Memperoleh Ilmu Laduni Menurut Imam Al-Ghazali
Hindari Beberapa Hal Ini
Bagi penderita diabetes, ada beberapa hal yang perlu dihindari.
Agar diabetes atau kencing manis tidak tambah buruk, penderita perlu menghindari duduk terlalu lama.
Selain itu, mengalami stres atau cemas juga perlu dihindari agar tidak memengaruhi sistem pencernaan penderita diabetes.***
