Network
Padahal, asam urat tinggi tentu dapat membahayakn kondisi kesehatan seseorang dan tidak hanya membuat keluhan yang membuat tubuh tidak nyaman.
Kadar asam urat yang tinggi dapat disebabkan oleh metabolism purin di darah yang tidak normal.
Purin darah yang tidak normal dapat disebabkan melalui konsumsi makanan yang sembarangan dan tidak memerhatikan kandungan gizinya.
Oleh karena itu, memilih menu makanan seseorang perlu diperhatikan oleh penderita asam urat tinggi.
Ada beberapa makanan yang mudah dijumpai dan sering dikonsumsi, namun jarang diketahui dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
Menurut dr.Saddam Ismail, berikut empat jenis makanan yang dapat mengurangi kadar asam urat yang tinggi.
Namun, dr. Saddam Ismail tetap mengingatkan bahwa keempata makanan tersebut pula dibarengi dengan pola hidup yang sehat.
Sehingga, penderita asam urat tinggi dapat mengurangi risiko peningkatan kadar asam urat serta memperlambat kerusakan sendi.
Berikut empat makanan yang dapat mengurangi kadar asam urat tinggi, dikutip Semarangku dari kanal Youtube Saddam Ismail.
Sayuran Tinggi Antioksidan
