6 Makanan yang Dipercaya Mampu Mengatasi Hipertensi, Selain Wortel Nomer 5 Paling Murah

Kandungan tersebut dipercaya mampu mengatur tekanan darah di dalam tubuh manusia.  

Selain itu lobak swiss juga memiliki kandungan lain seperti kalium dan magnesium.

4. Buah berry

Buah berry merupakan salah satu buah yang memiliki potensi tinggi dalam menjaga kesehatan tubuh seperti pengurangan resiko terkena penyakit jantung.

Selain itu buah berry juga dipercaya mampu membantu penurunan kondisi tekanan darah tinggi.

Sedangkan kandungan yang ada di dalam buah berry adalah seperti antioksidan hingga anthocyanin.

5. Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran yang mampu mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Ada sebuah studi yang menyatakan jika diet dengan menggunakan makanan bayam akan lebih mudah mengurangi resiko terkena tekanan darah tinggi.

6. Wortel