4 Terapi untuk Kesehatan Mental Guna Mempererat Hubungan Keluarga, Nomer 3 Palin Asik

- 25 Juni 2021, 21:00 WIB
Ilustrasi foto: 4 terapi untuk kesehatan mental yang dipercaya mempererat hubungan keluarga.
Ilustrasi foto: 4 terapi untuk kesehatan mental yang dipercaya mempererat hubungan keluarga. /pexels.com/August de Richelieu

Semua anggota akan lebih merasa jika dirinya dibutuhkan, dianggap, dan disayangi oleh sesamanya.

2. Permainan bola emosi

Berikutnya adalah menggunakan permainan bola emosi.

Meskipun biasanya digunakan oleh anak usia remaja, namun tak masalah jika orang tua ingin ikut memainkannya.

Tujuannya adalah agar setiap anggota keluarga bisa berani mengekspresikan apa yang sedang dirasakan. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bola pantai.

Lanjutkan dengan menggambar beberapa emosi seperti senang, sedih, malu, kecewa, kesepian, dan khawatir.

Berikutnya setiap anggota keluarga harus duduk saling berjauhan dalam satu area. Lempar bola tersebut setiap anggota keluarga dan ketika bola tersebut tertangkap.

Maka orang yang menangkap haruslah menceritakan emosi yang ia rasakan sesuai gambar bola tersebut.

3. Bertukar kado

Bertukar kado bisa Anda terapkan. Setiap kado yang diberikan akan lebih baik jika disematkan beberapa kata penggambaran bagaimana Anda mendapatkan hadiah tersebut.

Halaman:

Editor: Heru Fajar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah