Supaya Tahan Lapar, Inilah Daftar Makanan untuk Sahur Agar Puasa Lancar

4. Selai almond

Selain dapat menjauhkan rasa lapar, almond memiliki kandungan vitamin E di dalamnya yang memiliki manfaat seperti membantu menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Ikatan Cinta 11 April 2021: Nino Cuma Bisa Melongo Saat Disemprot Aldebaran Dengan Bukti Sandiwara Elsa

Baca Juga: Ikatan Cinta 11 April 2021: Aldebaran Dapatkan Kabar dari Rendy Soal Sandiwara Elsa dan Riki

5. Kacang fava

Kacang fava sangat familiar di kalangan orang Arab. Makanan ini merupakan makanan yang tinggi protein serta serat, dan termasuk makanan yang rendah lemak.

6. Greek yoghurt

Greek yoghurt memiliki jumlah protein dua kali lipat dari yoghurt biasa dan protein ekstra itulah yang dapat membantu Anda merasa kenyang dan membantu menahan rasa haus.

7. Salmon asap

Salmon termasuk makanan yang dikonsumsi orang yang menjalani model diet paleo yang sehat. Makanan ini mengandung protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik.

8. Quinoa

Quiona merupakan makanan sehat yang paling banyak disukai karena bebas gluten, tinggi protein, dan memiliki semua asam amino esensial dan dapat membuat kenyang lebih lama.

Baca Juga: Ikatan Cinta 11 April 2021: Rencana Rendy dan Rafael Sukses, Aldebaran Beri Apresiasi

Baca Juga: Netizen Tak Sabar Menunggu Trailer Romantis Ikatan Cinta Malam Ini, Semoga Gak Prank Lagi!

9. Selai kacang

Selain selai kacang itu sendiri, minyak sehat dalam selain kacang juga memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan dan diabetes.***