Network
Baca Juga: Cara Mudah Cairkan Bantuan Pelajar Rp 1 Jt dari Pemerintah, Cek Penerima di pip.kemdikbud.go.id
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
Seseorang yang tidak melakukan makan pagi, dia cenderung akan makan lebih banyak ketika lapar melanda atau ketika makan siang.
Kebiasaan tersebut juga bisa memicu mereka untuk memilih makanan tidak sehat seperti junk food.
Pernyataan tersebut didukung dengan hasil penelitian yang dipublikasika oleh journal Circulation pada tahun 2017.
Bahkan terdapat keterkaitan antara kebiasaan melewatkan makan pagi atau sarapan dengan obesitas.
Baca Juga: Cara Cairkan BLT UMKM BPUM Rp 2,4 Jt, Cek Penerima di eform.bri.co.id/bpum, Lengkapi Dokumen Ini
Baca Juga: Kemdikbud Hanya Transfer Bantuan Rp1 Juta ke Orang Ini, Cek pip.kemdikbud.go.id Agar Dapat
- Baik untuk kesehatan jantung
Sarapan juga baik untuk kesehatan jantung, hal ini berdasar pada penelitian baru yang menyebutkan keterkaitan antara sarapan dengan kondisi jantung yang sehat.
Menurut laporan yang dimuat pada Journal or the Amercan College of Cardiologi tahun 2017 bahwa bila seseorang yang melewatkan sarapan cenderung memiliki resiko lebih besar terkena atherosclerosis.
Kondisi tersebut adalah kondisi dimana arteri menyempit dan mengeras karena plak, sehingga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke dan serangan jantung.
