Network
SEMARANGKU – Sarapan yuk! Ketahui inilah deretan manfaat makan pagi buat kesehatan. Jangan sepelekan sarapan karena banyak manfaat. Salah satunya meningkatkan performa aktivitas .
Banyak orang yang terkadang meremehkan sarapan pagi karena berbagai macam alasan seperti tidak sempat, tidak nafsu makan, dan sebagainya.
Padahal, sarapan pagi memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan sehingga penerapannya harus dilakukan setiap hari demi menjaga keseimbangan tubuh.
Baca Juga: Cara Cek Penerima BLT BSU Subsidi Gaji Termin 2 yang Cair Desember Rp 1,2 Jt, Login kemnaker.go.id
Baca Juga: Mau BLT Modal Usaha 3,5 Juta? Segera Klik dtks.kemensos.go.id, Begini Alurnya!
Yuk sarapan pagi karena berikut ini deretan manfaat sarapan untuk kesehatan tubuh dikutip dari PMJ News, baca artikel ini sampai tuntas ya!
- Mengontrol gula darah
Manfaat makan pagi dapat menjaga kadar gula di dalam darah. Terlepas apakah kamu mengidap penyakit diabetes atau tidak hal ini sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Bagi mereka yang sehat atau memiliki kadar gula normal, melakukan sarapan malah dapat menghindarkan kamu dari insulin resistance yang dapat memicu diabetes.
Baca Juga: BSU BLT Subsidi Gaji Pekerja Diperpanjang Sampai Tahun Depan, Begini Kata Menaker
