SEMARANGKU – Diare adalah salah satu gejala dimana perut terasa sakit, diare bisa disebabkan karena mengonsumsi makanan yang menyebabkan diare.
Diare dapat diobati dengan meminum pil atau obat yang dapat dibeli di apotek.
Selain disebabkan karena mengonsumsi makanan yang menyebabkan diare.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asma, Catat!
Baca Juga: Surat Al Zalzalah Ayat 1-8 Lengkap Beserta Latin & Terjemahannya!
Diare juga dapat disebabkan oleh bermacam macam hal, seperti bakteri atau efek samping obat.
Untuk mengurangi potensi terserang diare karena makanan, dalam artikel ini dicantumkan beberapa makanan yang dapat menyebabkan diare.
Dilansir Semarangku dari laman Medical News Today, berikut adalah makanan yang dapat menyebabkan diare.
1. Gula
Ketika kita memakan makanan yang mengandung gula terlalu banyak. Maka air akan memasuki usus kita dan membuat feses kita cair dan menyebabkan diare.
Baca Juga: Surat Al Alaq Ayat 1-19 Lengkap dengan Latin & Terjemahannya!
Baca Juga: Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami & Mudah!
2. Kafein
Meminum kafein terlalu banyak dapat mempercepat pencernaan makanan di dalam usus dan menyebabkan diare.
3. Makanan Pedas dan Berlemak Tinggi
Makanan yang menggunakan cabai atau paprika yang sangat pedas dapat memicu diare karena kerusakan pada usus.
Makanan berlemak tinggi juga dapat menyebabkan diare karena makanan berlemak tinggi susah untuk dicerna.
Baca Juga: Manchester United Incar Donny Van de Beek, CEO Ajax: Hanya Dengan Harga Sesuai
Baca Juga: Jessica Jung Ex Girls Generation Tulis Buku Shine yang Diduga Buat Sindir SM Entertainment
4. Laktosa
Bagi orang orang yang tidak toleran dengan Laktosa akan merasakan diare jika mengkonsumsi laktosa atau produk susu yang mengandung laktosa.
Mereka memang mungkin dapat memakan produk susu yang mengandung sedikit laktosa seperti yogurt dan keju. Namun, jika mereka mengkonsumsi produk susu yang tinggi akan laktosa maka mereka akan terkena diare.
5. Gluten
Gluten adalah protein yang terkandung dalam gandum, gandum hitam dan jelai.
Baca Juga: Svarga Bumi Viral di Medsos, Destinasi Wisata Sawah Modern Dekat dengan Candi Borobudur
Baca Juga: Banpres Produktif Usaha Mikro DIberikan Presiden Joko Widodo Buat Pelaku Usaha di Yogyakarta
Banyak orang yang mengalami masalah pencernaan seperti penyakit celiac.
Jika mereka mengkonsumsi gluten, maka imun mereka tak akan kuat dan menyebabkan luka kecil pada usus dan akan terkena diare.
Itulah 5 makanan yang dapat menyebabkan diare. ***