SEMARANGKU - Mie instan adalah makanan yang sangat populer karena murah dan enak.
Namun, dibalik rasa enak mie instan, ternyata makanan ini berbahaya bagi kesehatan.
Sebenarnya banyak orang yang sudah mengetahui bahaya mie instan bagi kesehatan, namun ada pula yang belum.
Artikel ini mengulas empat bahaya mie instan bagi kesehatan.
Baca Juga: WASPADA! Ternyata Mie Instan Berbahaya bagi Kesehatan, Kok Bisa?
Semua orang tentu mengenal mie instan.
Makanan ini sangat nikmat, namun Anda perlu berhati-hati dalam mengkonsumsinya.
Dibalik kenikmatan dan kemudahan yang ditawarkan mie instan, makanan ini mengancam kesehatan.
Hal ini karena banyak kasus kesehatan yang diakibatkan oleh konsumsi mie instan yang berlebihan.
Berikut ini empat bahaya mie instan bagi kesehatan:
1. Terbuat dari Tepung yang Disulin dan Diputihkan
Mie Instan terbuat dari tepung yang disulin dan diputihkan.
Ini berarti bahwa telah banyak kehilangan nutrisi.
Apa yang Anda konsumsi dari mie instan hanyalah mengandung kalori, tidak ada kandungan lain.
2. Garam
Bumbu dalam mie instan seringkali mengandung natrium yang dapat mengakibatkan hipertensi.
Oleh sebab itu, ketika Anda makan mie Instan, Anda akan sering merasa haus.
3. Lemak Jenuh Berlebih
Perlu diketahui bahwa sebelum dikeringkan, mie instan sering digoreng dengan minyak yang mengandung lemak jenuh.
Mie instan mudah menyedot semua lemak jenuh.
Padahal lemak jenuh yang berlebih buruk bagi kesehatan Anda, dan dapat menyebabkan penyakit kronis.
4. Sulit untuk Dicerna
Mie instan adalah makanan yang sulit untuk dicerna.
Dr. Braden Kuo dari Rumah Sakit Umum Massachusetts menemukan bahwa memang mie instan sulit untuk dicerna.
Kandungan yang ada di dalam mie instan betah berada di usus Anda, ini dapat membahayakan kesehatan.
Itulah empat bahaya mie instan berbahaya bagi kesehatan.***