SEMARANGKU - dr Zaidul Akbar ungkap keburukkan dari gula pasir atau gula putih.
Ungkap keburukkan mengkonsumsi gula pasir atau gula putih, dr Zaidul Akbar menyarankan segera mengganti dengan bahan yang lebih sehat.
Apa saja keburukkan gula putih atau gula pasir menurut dr Zaidul Akbar? Simak artikel berikut ini.
Baca Juga: Buah Ini Mengandung Anti Kanker dan Manfaat Lainnya, Kata Dr Zaidul Akbar
Berikut keburukkan gula pasir atau gula putih menurut dr Zaidul Akbar:
- Bikin berat badan naik, laper terus dan malas olahraga
- Menurunkan energi dalam sel tubuh
- Menyebabkan kekurangan magnesium
- Mengurangi kemampuan membakar lemak sebagai bahan bakar
Baca Juga: Alami Batuk Berdahak? Jangan Panik, Begini Resep Ramuan Herbal Menurut dr. Zaidul Akbar
- Menurunkan kandungan gizi penting dalam tubuh
- Merusak Mitokondria
Menurut dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya, menghindari mengkonsumsi gula pasir atau gula putih cara mudah memulai hidup sehat.
"Sebenarnya ini cara mudah untuk memulai hidup sehat, berhentilah mengkonsumsi gula pasir," kata dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Sebagai ganti gula pasir atau gula putih, dr Zaidul Akbar menyarankan beberapa bahan sehat yang rasanya manis.
"Gantinya mudah sebenarnya, bisa pakai madu, gula aren, gula kelapa, gula singkong," tutur dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Sedangkan sebagai pengganti gula pasir atau gula putih saat membuat sambel, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan kurma.
"Kalau buat sambel ya bisa pakai kurma biar dapat manisnya dari kurma," pungkas dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Dr Zaidul Akbar ungkap keburukkan mengkonsumsi gula pasir atau gula putih, dan menyarankan segera mengganti dengan bahan yang lebih sehat.***