Disebutkan dalam sebuah hadits riwayat Abu Dawud, Rasulullah SAW bersabda, "Apabila salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan kurma, sebab kurma itu mendatangkan berkah. Namun apabila tidak ada, bukalah dengan air karena air itu bersih."
buka puasa jangan sampai berlebihan dan jadikan sebagai ajang balas dendam setelah menahan lapar selama seharian. Inti dari puasa Ramadhan adalah menjaga hawa nafsu kita agar tidak berlebihan.
Manfaat Kurma
Manfaat dari mengkonsumsi buah kurma terutama sebagai menu buka puasa diantaranya:
1. Menjaga kesehatan pencernaan
2. Mencegah resiko diabetes
3. Meningkatkan kesehatan tulang
4. Mencegah anemia
5. Meningkatkan kesehatan jantung