Network
Mereka menemukan bahwa insomnia sangat terkait dengan kelelahan.
5. Hobi Anda sebelumnya tidak lagi menggairahkan Anda.
Ketidaktertarikan terus-menerus dan kurangnya kemauan untuk melakukan apa pun juga merupakan gejala depresi dan burnout.
6. Pekerjaan atau kinerja sekolah Anda memburuk.
Hal ini datang dari hal-hal kecil seperti sering datang terlambat.
Tak hanya itu, Anda menjadi buruk dalam sekolah dan pekerjaan Anda karena terus menerus menunda dan menarik diri dari tanggung jawab.
7. Anda beralih ke kebiasaan adiktif untuk kenyamanan
Mereka yang mengalami burnout pada akhirnya akan menjadi beralih ke alkohol dan rokok untuk ketenangan diri mereka.
Itulah 7 tanda bahwa Anda mengalami burnout dikutip dari psych2go.net.***
