5 Kebiasaan yang Dapat Membuatmu Terjebak dalam Depresi

SEMARANGKU - Anda mungkin bertanya-tanya tentang bagaimana orang menjadi depresi, dan hal-hal apa yang menyebabkannya.

Selain itu, depresi juga tampaknya lebih rumit daripada yang diyakini banyak orang.

Hal itu karena gejala depresi dapat disebabkan oleh hal yang berbeda-beda.

Penyebab pasti depresi sebagai gangguan belum 100% pasti. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa faktor berinteraksi sebagai faktor risiko depresi.

Baca Juga: Orang yang Keren dan Menarik Biasanya Melakukan 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini, Kamu?

Berikut 5 kebiasaan yang dapat membuatmu terjebak dalam depresi:

1. Mengabaikan kesehatan fisik

Salah satu faktor yang dapat membantu menyebabkan atau mencegah depresi adalah kesehatan fisik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa penyakit tertentu dapat menyebabkan gejala depresi.