Network
5. Mengelola ruang
Para peneliti telah membuktikan bahwa rumah yang tidak teratur berkontribusi terhadap depresi, kecemasan, dan penambahan berat badan.
Itulah sebabnya menjadi terorganisir dapat membantu Anda menjadi lebih baik.
6. Lakukan sesuatu yang Anda cintai.
Ini adalah prinsip klasik perawatan diri.
Perawatan diri adalah tentang Anda, jadi lakukan sesuatu yang membuat Anda bahagia.
Itulah 6 cara untuk perawatan diri sederhana dikutip dari psych2Go.***
