Network
SEMARANGKU - Kebiasaan seseorang dalam merawat dirinya tentu saja berbeda-beda.
Tak bisa dipungkiri, perawatan diri memang sangat dibutuhkan dalam setiap hidup manusia.
Namun beberapa cara perawatan diri sederhana bisa membuat seseorang menjadi lebih baik lagi.
Berikut 6 cara simpel perawatan diri:
1. Buatlah rutinitas tidur.
. Membangun rutinitas sangat membantu ketika berhadapan dengan waktu tidur yang berfluktuasi.
Jika Anda menemukan bahwa Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah untuk membuat alur yang mempersiapkan Anda untuk tidur.
Anda bisa mencoba minum air atau membaca sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Tanaman Penarik Rejeki di Pekarangan Rumah, Rejeki Langsung Mengalir Deras
2. Makan dengan penuh perhatian.
