5 Makanan yang Dilarang Dimakan Oleh Ibu Hamil, Segera Catat dan Terapkan

Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan terbukti membatasi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko berat badan bayi yang lahir menjadi rendah saat melahirkan.

Maka dari itu, batasi konsumsi kafein dibawah 200 mg perhari ketika hamil.

Baca Juga: 10 Masalah Umum Pernikahan, Siapkan Mentalmu Sebelum Hadirkan Penghulu untuk Mengikat Cinta

5. Alkohol

Sangat dianjurkan bagi ibu hamil untuk menghindari alkohol karena dapat menyebabkan keguguran dan bayi meninggal saat lahir.

Meminum alkohol saat hamil juga dapat menyebabkan macam macam kecacatan pada bayi. Maka dari itu, hindari konsumsi alkohol sekecil apapun ketika dalam masa kehamilan. Itulah 5 makanan yang dilarang untuk dimakan oleh ibu hamil.

Ketika sedang hamil kita memang harus mengendalikan apa yang kita makan, meski kita sangat ingin sekalipun, semua itu demi kesehatan bayi yang akan lahir nanti. ***