5 Makanan yang Dilarang Dimakan Oleh Ibu Hamil, Segera Catat dan Terapkan

Baca Juga: PANTAS SAJA! Ini Penyebab Nomor Telkomsel-mu Belum Dapat Bantuan Kuota Internet Gratis Kemendikbud

2. Ikan Mentah atau Kurang Matang

Bagi kalian pecinta sushi, mungkin kalian harus berhenti memakan sushi ketika hamil. Karena biasanya, ikan mentah atau kurang matang, masih membawa beberapa bakteri dan virus.

Bakteri tersebut mungkin hanya membuat anda merasa lemah atau dehidrasi. Namun, bagi bayi anda, itu sangat berbahaya, Karena bayi anda masih belum memiliki imun tubuh.

Namun, bukan berarti anda tak boleh memakan sushi lagi, anda dapat memakannya lagi setelah bayi anda lahir, atau jika anda 100% yakin bahwa ikan yang anda makan tak mengandung bakteri atau virus.

Baca Juga: Apakah Baik Meminum Susu Setiap Hari? Begini Penjelasannya

3. Ati Daging Atau Organ Daging

Ati daging memang diketahui mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah Vitamin A.

Namun, mengkonsumsi terlalu banyak Vitamin A ketika dalam masa mengandung dapat membahayakan bayi anda. Hal ini dikarenakan banyak mengkonsumsi Vitamin A dapat menyebabkan malformasi kongenital dan bahkan keguguran.

Anda boleh memakan ati daging, tapi batasi konsumsi anda, jangan sampai anda memakan ati daging terlalu banyak.

Baca Juga: Gawat! Ini Bahaya Tidur Setelah Sholat Subuh, Buruk Bagi Rezeki dan Kesehatan

4. Kafein

Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi kafein melebihi 200 mg perhari. Hal ini dikarenakan bayi belum memiliki enzim untuk menyerap kafein dalam jumlah yang banyak.