Network
SEMARANGKU – Jahe dikenal sebagai rempah rempah yang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat tersebut adalah sebagai obat. Jahe adalah salah satu rempah rempah yang pasti sering kita lihat di dapur atau di pasar.
Kita pasti sering melihat jahe dijual dimana mana, seperti jahe mentah, minuman jahe atau susu jahe.
Minuman jahe emang paling pas diminum saat malam hari atau ketika kita kedinginan, selain rasanya yang hangat, jahe juga memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Hore! LIDA 2020 Top 6 Akan Tayang Kembali di Tanggal Ini, Cek Jadwal Indosiar Terbaru Di Sini!
Baca Juga: BATAL TAYANG! LIDA 2020: Top 6 Diundur Lagi, Cek Jadwal Indosiar Terbaru!
Berikut adalah 6 manfaat dari jahe yang harus kita ketahui.
- Sebagai Obat Mual
Jahe diketahui menjadi obat mual yang ampuh, hal ini sudah terbukti sejak dahulu kala. Bahkan terdapat Beberapa obat mual yang mengandung jahe di dalamnya.
- Mengurangi Nyeri Otot
Jahe telah terbukti mampu mengurangi nyeri otot yang disebabkan Karena berolahraga.
Dalam sebuah studi, mengkonsumsi 2 gram jahe per hari selama 11 hari dapat mengurangi nyeri otot yang dirasakan setelah berolahraga. Efeknya memang tidak instan, tapi secara perlahan lahan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Rabu, 16 September 2020, Kisah Cinta Baru Aquarius
Baca Juga: 7 Rekomendasi Serial Netflix Terbaik Sepanjang Masa, yang Tidak Boleh Kamu Lewatkan!
- Mampu Menurunkan Tekanan Darah
Sebuah studi membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi jahe 2 gram per hari dapat menurunkan tekanan darah anda.
- Membantu Menyembuhkan Gangguan Pencernaan Kronis
Dengan mengkonsumsi jahe, kita bisa membantu menyembuhkan gangguan pencernaan yang kita alami.
Jahe diketahui mempercepat pengosongan perut, sehingga tidak terjadi penumpukan di perut yang menyebabkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Tanda-tanda Wajah Orang Kaya dan Miskin, Cek Wajahmu Termasuk yang Mana!
Baca Juga: Cek Perbandingan Harga Langganan Disney Hotstar, Netflix, Viu, Iflix, dan Amazon Prime Terlengkap
- Mengurangi Rasa Sakit Ketika Menstruasi
Salah satu manfaat dari jahe adalah dapat mengurangi rasa sakit ketika terjadi menstruasi bagi wanita.
Namun, bukan berarti rasa sakitnya akan hilang. Jahe hanya dapat mengurangi rasa sakitnya saja.
- Mengurangi Kolesterol
Sebuah studi membuktikan bahwa dengan konsumsi 3 gram jahe dapat menurunkan kolesterol anda dengan cepat.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Kiwi, Buah Kecil Yang Sangat Menyehatkan
Baca Juga: Bahaya Dari Sering Meminum Air Dingin, Salah Satunya Adalah Masalah Pencernaan
Baca Juga: Atasi Jerawat dengan Masker Alami, Beras Putih, Begini Cara Meramunya!
Itulah 6 manfaat dari jahe yang harus kita ketahui. ***
