Network
Bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol total hingga mencapai 30 miligram/dL. Sementara jenis bawang lainnya, mengandung quercetin yang membantu menurunkan kolesterol.
3. Kunyit dan Jahe
Kemudian obat herbal yang efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah yaitu kunyit dan jahe.
Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, juga mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan kolesterol.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa menjaga keseimbangan kolesterol tidak hanya mengandalkan obat herbal tersebut, tapi perlu memperhatikan gaya hidup sehari-hari.
Pola makan sangat berpengaruh dalam pengendalian kolesterol di dalam tubuh yang kemudian diimbangi dengan konsumsi obat herbal yang disebutkan di atas.
Kadar kolesterol disebut tinggi menurut Kementerian Kesehatan, apabila hasil tes berada di angka lebih dari 240 mg/dL.
Tes kolesterol dilakukan dengan mengambil sampel darah dan diperiksa di laboratorium. Pengecekan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan setiap 5 tahun sekali.
Itu dia herbal ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dikonsumsi sebagai sarana penyeimbang dan penurun kadar kolesterol dalam darah kita setelah beberapa hari ini mengonsumsi olahan daging kurban. Semoga bermanfaat.***
