Network
SEMARANGKU - Hari Raya Idul Adha identik dengan daging kurban baik kambing maupun sapi dan banyak yang kita tahu bahwa daging kambing dan sapi mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
dr. Zaidul Akbar dalam satu kesempatan memberikan tips dan menyebutkan 3 bahan yang bisa digunakan sebagai obat herbal menurunkan kadar kolesterol setelah berhari-hari menyantap olahan daging kurban.
dr. Zaidul Akbar merupakan seorang dokter yang kini menggeluti pengobatan herbal dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Menurut dr Zaidul Akbar Sehat Tidak Perlu Suplemen Mahal: Cukup Resep Ultimate!Adapun bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat herbal kolesterol menurut dr. Zaidul Akbar diantaranya:
1. Minyak zaitun
Salah satu herbal yang dapat membantu memperbaiki kadar kolesterol adalah minyak zaitun atau VCO (virgin coconut oil).
Minyak tersebut tidak hanya mengandung lemak sehat, tapi juga kaya akan antioksidan yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat, tanpa menyingkirkan kolesterol baik.
2. Bawang
Selain minyak zaitun, obat herbal kolesterol dr. Zaidul Akbar selanjutnya adalah berbagai jenis bawang.
Bawang-bawangan seperti bawang merah, bawang putih, itu juga sangat baik untuk menjaga keseimbangan kolesterol di tubuh kita.
Bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol total hingga mencapai 30 miligram/dL. Sementara jenis bawang lainnya, mengandung quercetin yang membantu menurunkan kolesterol.
3. Kunyit dan Jahe
Kemudian obat herbal yang efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah yaitu kunyit dan jahe.
Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, juga mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan kolesterol.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa menjaga keseimbangan kolesterol tidak hanya mengandalkan obat herbal tersebut, tapi perlu memperhatikan gaya hidup sehari-hari.
Pola makan sangat berpengaruh dalam pengendalian kolesterol di dalam tubuh yang kemudian diimbangi dengan konsumsi obat herbal yang disebutkan di atas.
Baca Juga: Kacang Ini Cegah Sakit Jantung Dan Stabilkan Gula Darah Diungkap dr Zaidul Akbar; Asal Jangan Berlebihan!Kadar kolesterol disebut tinggi menurut Kementerian Kesehatan, apabila hasil tes berada di angka lebih dari 240 mg/dL.
Tes kolesterol dilakukan dengan mengambil sampel darah dan diperiksa di laboratorium. Pengecekan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan setiap 5 tahun sekali.
Itu dia herbal ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dikonsumsi sebagai sarana penyeimbang dan penurun kadar kolesterol dalam darah kita setelah beberapa hari ini mengonsumsi olahan daging kurban. Semoga bermanfaat.***
