Network
Oleh karena itu, terapkan pola makan sehari-hari dengan baik, aktivitas olahraga rutin, serta pengelolaan tingkat stres secara tepat.
Sering kesemutan
Merasakan gejala kesemutan dan mati rasa di bagian kaki maupun tangan adalah tanda awal menderita kencing manis. Selain itu, terdapat pula penderita yang mengeluhkan rasa sakit seperti terbakar atau bengkak pada area tubuh tertentu.
Hal tersebut dipicu oleh rusaknya beberapa saraf akibat diabetes. Apabila dibiarkan terlalu lama, kerusakan tersebut bisa menjadi permanen.
Daya penglihatan berkurang
Kadar gula darah yang tinggi juga menyebabkan pandangan penderitanya kabur atau menurun. Jika tidak dikendalikan, gula darah yang terus meningkat dapat menimbulkan kerusakan pada fungsi mata.
Pembuluh darah di retina menjadi lemah setelah bertahun-tahun mengalami hiperglikemia dan mikro-aneurisma, yang melepaskan protein berlemak atau biasa disebut eksudat.
Sering buang air kecil
Diabetes membuat sel-sel di dalam tubuh tidak dapat menyerap glukosa, kemudian ginjal mencoba mengeluarkannya sebanyak mungkin melalui urine. Alhasil penderita bakal kerap kencing dan membuang lebih dari 5 liter air seni per harinya.
Ketika malam hari, pengidap diabetes akan sering terbangun untuk buang air kecil lantaran ginjal sedang bekerja menyingkirkan glukosa berlebih dalam darah.
